2013年01月10日
３０キロ増量。。。
身長１６８センチ。体重８６キロ。のアラフォーの男です。
紛れもない、言い訳無用のデブですね。
こんなに太ってしまった私も２０年くらい前。
一番痩せていたころの体重は５６キロ。
なんと！３０キロも増量してしまいました。
学校を卒業後に少しづつ太り始めていたものの、独身時代はそれでも、ずっと７０キロ前後を推移していました。
ところが、結婚後にやってきた体重のハイパーインフレ。
風船が膨らむような勢いで増量を続けて、いまやこの有様。
愛する家族のため、着れなくなった洋服のため、そして、なにより自分のためにダイエットを始めようと思います。
とりあえず、やろうと思っていることは、食事内容の見直しと運動の２本柱。
目標体重は、当面は８０キロ。
究極は結婚前の体重７０キロまで落としたい。
やれんのか？やんなきゃマズイぞ！やるしかねえ！！
紛れもない、言い訳無用のデブですね。
こんなに太ってしまった私も２０年くらい前。
一番痩せていたころの体重は５６キロ。
なんと！３０キロも増量してしまいました。
学校を卒業後に少しづつ太り始めていたものの、独身時代はそれでも、ずっと７０キロ前後を推移していました。
ところが、結婚後にやってきた体重のハイパーインフレ。
風船が膨らむような勢いで増量を続けて、いまやこの有様。
愛する家族のため、着れなくなった洋服のため、そして、なにより自分のためにダイエットを始めようと思います。
とりあえず、やろうと思っていることは、食事内容の見直しと運動の２本柱。
目標体重は、当面は８０キロ。
究極は結婚前の体重７０キロまで落としたい。
やれんのか？やんなきゃマズイぞ！やるしかねえ！！
Posted by ぶうすけ at 12:56│Comments(0)
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。